Как укрепить здоровье без лекарств.

В среднем каждый современный человек простужается два-три раза в год. Если же вы не расстаетесь с носовым платком и с собой у вас всегда горсть таблеток от кашля – срочно займитесь укреплением своего иммунитета. В аптеках сейчас представлен огромный выбор, как лекарственных средств, так и средств, укрепляющий иммунитет. Но стоить помнить о том, что все это химические вещества, которые должны употребляться только при крайней необходимости. Иммунитет можно поднять с помощью старых народных методов – травами.

Очень хорошо себя в укреплении иммунитета показывает женьшень. Он содержит германий, способствующий невосприимчивости организма к различным инфекциям. Но стоит помнить, что при повышенном артериальном давлении женьшень категорически противопоказан и злоупотреблять им не стоит.

Плоды шиповника содержат вещества, ускоряющие обмен веществ и большое количество витамина С. Из плодов шиповника рекомендуется приготовить отвар, он имеет очень хороший вкус и его с удовольствием пьют и взрослые и дети.

Эхинацея активизирует защитные свойства организма, обладает противомикробным действием и улучшает работу лимфатической системы человека.

Цветки календулы являются замечательным противовоспалительным, противомикробным и антисептическим средством, а корень регулирует обмен веществ.

Еще одно замечательное народное средство – аграгалус. Это растение не только показало себя с хорошей стороны для укрепления иммунитета, но и помогает организму вырабатывать противораковых клеток и защищает печень от различных токсинов. Но вот при повышенной температуре аграгалус противопоказан.

Даже биостимулятор для иммунной системы можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно измельчить 2 лимона вместе с кожурой, по стакану кураги, ядер грецких орехов и изюма без косточек, залить полученный состав 1,5 стакана меда и тщательно перемешать. Полученную смесь принимать за час до еды 3 раза в день по 1 столовой ложке взрослым и по 1 чайной ложке детям.

© 2015 — 2016, womans-online.ru. Все права защищены.

Нет комментариев

    Оставить отзыв